【保護者必読】発達障害の子どもへの声かけ変換術！NGワードとOKワードの使い分け

2025-07-10
子育て・発達障害, 資格・検定

発達障害のお子さんを育てる保護者の皆さんは、日々のコミュニケーションで「どう声をかけたら伝わるだろう」「つい感情的になってしまった」と悩むことがあるのではないでしょうか。

今回の記事では、発達障害のお子さんに効果的な声かけの方法をNGワードからOKワードへの具体的な変換例とともにご紹介します。

1 発達障害の子どもに効果的な声かけの基本原則
- 1.1 具体的で分かりやすい表現の重要性
- 1.2 ポジティブな言葉選びのコツ
2 場面別NGワード→OKワード変換集
3 特性別の効果的な声かけ方法
4 感情が高ぶった時の対応とクールダウン法
- 4.1 パニック時の適切な声かけ
- 4.2 事後のフォローアップ方法
5 兄弟姉妹への配慮と家族全体のコミュニケーション
6 効果的な声かけを身につけるための継続的な学習
7 声かけの効果を高めるための環境づくり
8 まとめ：NGワードとOKワードの使い分け
9 関連情報・参考資料

発達障害の子どもに効果的な声かけの基本原則

発達障害のお子さんとのコミュニケーションには、定型発達のお子さんとは異なる配慮が必要です。特に情報処理の特徴や感覚の敏感さを理解した声かけを心がけることが大切です。

具体的で分かりやすい表現の重要性

発達障害のお子さんは、抽象的な表現や曖昧な指示を理解することが困難な場合があるので、できるだけ具体的で明確な言葉を選ぶことが大切です。

抽象的な表現の例

「ちゃんとしなさい」
「もっと頑張って」
「いい子にしていて」

これらの表現は、お子さんにとって「何をどうすれば良いのか」が分からず、混乱の原因となってしまいます。

具体的な表現への変換

「机の上の本を本棚に片付けてね」
「あと10分で宿題を終わらせよう」
「お友達と話す時は、相手の目を見て話そうね」

このように行動を具体的に示すことで、お子さんは何をすべきかを理解しやすくなります。

ポジティブな言葉選びのコツ

発達障害のお子さんは否定的な言葉に敏感に反応することが多く、自己肯定感が下がりやすい傾向があります。そのためできるだけポジティブな表現を心がけることが大切です。

否定的な表現から肯定的な表現への変換

「走らないで」→「歩いて移動しよう」
「うるさくしないで」→「小さな声で話そう」
「散らかさないで」→「使った物は元の場所に戻そう」

このような言い換えにより、お子さんは「してはいけないこと」ではなく「すべきこと」に意識を向けることができます。

また、お子さんの努力や過程を認める言葉かけも効果的です。結果だけでなく、取り組む姿勢や小さな進歩を見つけて声をかけることで、お子さんの意欲を高めることができます。

場面別NGワード→OKワード変換集

朝の準備での声かけ変換

朝の忙しい時間は、ついイライラして強い口調になりがちです。しかし、一日の始まりの声かけは、その日のお子さんの気分に大きく影響します。

NGワード：「早くしなさい！」お子さんにとって「早く」がどの程度の時間なのか分からず、かえって焦りやパニックを引き起こす可能性があります。

OKワード：「時計の長い針が6になるまでに着替えを終わらせようね」具体的な時間を示すことで、お子さんは見通しを持って行動できます。

NGワード：「何回言ったら分かるの？」責める表現は、お子さんの自信を失わせ、やる気を削いでしまいます。

OKワード：「歯磨きをしようね。洗面所で待ってるよ」具体的な行動を示し、サポートする姿勢を伝えることで、お子さんは安心して行動できます。

NGワード：「みんな準備できてるのに、あなただけできてない」他の子との比較は、お子さんの劣等感を強めてしまいます。

OKワード：「昨日より5分早く準備できたね。今日もがんばろう」過去の自分との比較や、小さな成長を認めることで、自己肯定感を高めます。

宿題・勉強時の声かけ変換

学習場面での声かけは、お子さんの学習意欲や集中力に直接影響します。プレッシャーを与えすぎず、適切なサポートを提供することが重要です。

NGワード：「なんでこんな簡単な問題ができないの？」お子さんにとって簡単ではない問題を「簡単」と言われることで、自分の能力に対する不安が高まります。

OKワード：「この問題は少し難しいね。一緒に考えてみよう」問題の難しさを認め、一緒に取り組む姿勢を示すことでお子さんは安心して挑戦できます。

NGワード：「集中しなさい！」抽象的な指示では、お子さんは何をすべきか分からず、かえって気が散ってしまいます。

OKワード：「机の上のおもちゃを片付けて、算数の教科書を開こう」具体的な行動を示すことで集中できる環境を整えることができます。

NGワード：「できるまで終わらせない」プレッシャーを与えすぎるとかえって集中力が低下し、学習効果が下がることがあります。

OKワード：「15分頑張ったら、5分休憩しよう」適度な休憩を約束することで、集中力を維持しながら学習を続けることができます。

友達関係のトラブル時の声かけ変換

友達との関係でトラブルが起きた時は、お子さんの気持ちに寄り添いながら、適切な解決方法を一緒に考えることが大切です。

NGワード：「あなたが悪いんでしょ」一方的に責めると、お子さんは自分の気持ちを話すことをやめてしまいます。

OKワード：「どんなことがあったのか、教えてくれる？」まずは状況を聞くことで、お子さんの気持ちを理解し、適切なサポートを提供できます。

NGワード：「我慢しなさい」感情を抑圧することを教えるのではなく、適切な表現方法を教えることが重要です。

OKワード：「嫌な気持ちになったんだね。今度同じことがあったら、こう言ってみよう」気持ちを受け止めた上で、具体的な対処法を教えることで、コミュニケーション能力を育てることができます。

特性別の効果的な声かけ方法

発達障害には様々な特性があり、それぞれに適した声かけの方法があります。お子さんの特性を理解し、個々に応じたアプローチを取ることが重要です。

ADHD特性への配慮した声かけ

ADHD特性のあるお子さんは、注意の集中や持続、衝動のコントロールに困難を抱えることがあります。そのため、短時間で明確な指示を出し、気が散る要因を減らすことが効果的です。

注意を引く声かけの工夫

「○○ちゃん、こっちを見てね」と名前を呼んでから話しかける
重要なことは、目を合わせて伝える
長い説明は避け、一度に一つの指示を出す

衝動的な行動への対応

「ちょっと待って、深呼吸してから話そう」
「今何をしたかったのか、教えてくれる？」
「次はこうしてみよう」と代替案を提示する

集中力をサポートする声かけ

「5分間だけ集中してみよう」と短い時間で区切る
「終わったら好きなことをしていいよ」と報酬を明確にする
「いい姿勢で座れているね」と良い行動を具体的に褒める

ASD特性への配慮した声かけ

ASD（自閉スペクトラム症）特性のあるお子さんは、コミュニケーションの相互性や社会的関係性、こだわりの強さなどに特徴があります。予測可能で一貫した声かけを心がけることが大切です。

構造化された声かけ

「まず○○、次に△△、最後に□□をしよう」と順序を明確にする
「いつもの通り」「いつものように」といった表現で安心感を与える
変更がある時は、事前に「今日は○○が変わります」と予告する

感覚過敏への配慮

大きな声ではなく、落ち着いた声のトーンで話す
「音が大きくて嫌だったね」と感覚の違いを理解する
「耳栓を使ってもいいよ」と対処法を提案する

社会的コミュニケーションのサポート

「相手の目を見て、ありがとうと言おう」と具体的に教える
「こんな時は、こう言うんだよ」と社会的なルールを明確に伝える
「上手に挨拶できたね」と適切な行動を褒める

LD特性への配慮した声かけ

LD（学習障害）特性のあるお子さんは、読み、書き、計算など特定の学習領域に困難を抱えます。得意な分野と苦手な分野の差が大きいため、個々の特性に応じた声かけが必要です。

学習への取り組みを支える声かけ

「読むのは苦手だけど、内容はよく理解しているね」と得意な面を認める
「違う方法でやってみよう」と代替手段を提案する
「少しずつできるようになっているよ」と長期的な視点で励ます

自信を育てる声かけ

「君の絵はとても上手だね」と得意分野を積極的に褒める
「みんな違って、みんないい」と多様性を認める
「頑張る気持ちが素晴らしいよ」と努力を評価する

感情が高ぶった時の対応とクールダウン法

発達障害のお子さんは、感情のコントロールが困難な場合があります。パニックや癇癪を起こした時の適切な対応方法を知っておくことが重要です。

パニック時の適切な声かけ

お子さんがパニック状態になった時は、まずは安全を確保し、落ち着くまで待つことが基本です。

パニック時のNG対応

大声で怒鳴る
無理に止めようとする
「なんでそんなことするの？」と問い詰める
周囲の人に謝り続ける

パニック時のOK対応

「大丈夫、大丈夫」と穏やかな声で安心感を与える
危険がないか確認し、安全な環境を確保する
「一緒にいるからね」と見守る姿勢を示す
お子さんのペースに合わせて待つ

クールダウンを促す声かけ

「深呼吸してみよう。ゆっくり吸って、ゆっくり吐いて」
「お水を飲もうか」と基本的な欲求に注意を向ける
「好きな音楽を聞こうか」と気分転換を提案する

事後のフォローアップ方法

パニックが収まった後は、お子さんの気持ちに寄り添いながら、次回に向けた対策を一緒に考えることが大切です。

気持ちを受け止める声かけ

「辛かったね、頑張ったね」とお子さんの気持ちを認める
「どんな気持ちだった？」と感情を言語化させる
「みんなそういう時があるよ」と安心感を与える

今後に向けた対策を考える

「次はどうしたらいいかな？」と一緒に解決策を考える
「こんな方法もあるよ」と具体的な対処法を教える
「お母さんも一緒に考えるからね」とサポートを約束する

専門的な支援が必要な場合もあります。児童発達支援士などの資格を持つ専門家に相談することで、より効果的な声かけの方法や対応策を学ぶことができるでしょう。

兄弟姉妹への配慮と家族全体のコミュニケーション

発達障害のお子さんがいる家庭では、兄弟姉妹への配慮も重要です。家族全体が理解し合い、支え合える環境を作ることが大切です。

兄弟姉妹への説明と配慮

年齢に応じて、発達障害について適切に説明し、理解を促すことが重要です。

幼い兄弟姉妹への説明

「○○ちゃんは少し違った方法で頑張っているんだよ」
「みんな得意なことと苦手なことがあるよね」
「○○ちゃんを応援してくれてありがとう」

思春期の兄弟姉妹への対応

個別に話を聞く時間を作る
「あなたも大切な存在だよ」と伝える
兄弟姉妹自身の活動や興味を尊重する

家族会議の活用

定期的に家族会議を開き、それぞれの気持ちや意見を共有することで、家族の絆を深めることができます。

「今週良かったことを一つずつ話そう」
「困っていることはある？」
「来週の予定を確認しよう」

効果的な声かけを身につけるための継続的な学習

声かけの技術は一朝一夕に身につくものではありません。継続的な学習と実践を通じて、お子さんに最適なコミュニケーション方法を見つけていくことが大切です。

日常の中での振り返り

毎日の終わりに、その日の声かけを振り返る時間を作ってみましょう。

「今日うまくいった声かけはあったかな？」
「もっと良い言い方があったかな？」
「明日はこんな風に声をかけてみよう」

専門的な知識の習得

発達障害への理解を深めることで、より適切な声かけができるようになります。書籍や講座、専門家への相談などを通じて、継続的に学習することをおすすめします。

他の保護者との情報交換

同じような経験を持つ保護者との情報交換は、新しい視点や方法を得る貴重な機会です。

保護者会への参加
オンラインコミュニティの活用
専門機関でのグループ相談

声かけの効果を高めるための環境づくり

効果的な声かけは、適切な環境があってこそ活かされます。お子さんが安心して話を聞ける環境を整えることも重要です。

物理的環境の整備

静かで落ち着いた空間での会話
気が散る要因（テレビ、おもちゃなど）を排除
お子さんと同じ目線で話す

心理的環境の整備

時間に余裕を持って話しかける
お子さんの気持ちが落ち着いている時を選ぶ
批判的にならず、受容的な態度を保つ

まとめ：NGワードとOKワードの使い分け

発達障害のお子さんへの声かけは、お子さんの特性を理解し、具体的で分かりやすい表現を心がけることが基本です。NGワードをOKワードに変換する技術を身につけることで、お子さんとのコミュニケーションを改善していくことができます。

また、完璧を求めすぎずにお子さんと一緒に成長していく気持ちを持つことも大切です。時には失敗もあるかもしれませんが、そこから学び、より良いコミュニケーションを築いていきましょう！